Hypnose et outils
L'Hypnose à travers les âges
La transe, la méditation, l'hypnose, le magnétisme animal.... sont des états particuliers de conscience et phénomènes inhabituels de la conscience, dont on retrouve des traces il y a déjà plus de 17500 ans dans la grotte de Lascaux avec la représentation d'un chaman en transe.
A travers tous les âges, des pratiques de médecines traditionnelles sont retrouvées, à travers les peuples et pays : Chine, Inde, Afrique, Steppes mongoles, Bretagne, etc...
Applications de l'hypnose
Auto-hypnose
Apprendre l'auto-hypnose pour être autonome dans votre développement personnelle et professionnelle
Arrêt du tabac
Faire intervenir les ressources inconscientes pour vivre avec son véritable soi
Objectifs sportifs
Adapter l'hypnose à vos objectifs de performance sur le moyen, long terme. L'hypnose comme un moyen de dépassement de soi.
Grandir en confiance
Apprendre à se connaître autrement, mieux vivre ses changements internes et les relations avec l'aide de l'inconscient.
Relation maître/chien
Conscientiser le lien à l'animal et travailler avec son propre inconscient pour changer le comportement problématique/ en souffrance du chien.
Désir d'enfant / PMA
L'inconscient comme allié des processus de procréation.
Les outils de la séance d'hypnose
L'écoute phénoménologique
- Je questionne les "comment", pour mettre de côté les liens de causalité.
- Mon écoute est effectuée sans grille prédéfinie, pour révéler vos schémas et constructions de sens.
- L'attention est portée sur vos gestes, intonations de langage etc. afin de travailler avec vos propres shémas psychologiques.
L'auto-hypnose
- Pratiquer l'auto-hypnose c'est cheminer librement et en toute autonomie vers votre objectif.
- Si vous souhaitez ardemment, profondément quelque chose, tout se mettra en place naturellement grâce aux auto-suggestions.
- Vous expérimentez le pouvoir de l'esprit et celui de votre propre capacité de résilience.
La cohérence cardiaque
- La cohérence cardiaque est un fonctionnement inné, naturel qui met à l'équilibre le système nerveux.
- Cet état doit être induit volontairement et régulièrement afin d'obtenir les nombreux résultats physiologiquement observables.
La modélisation symbolique
- La métaphore est un processus dynamique qui vous permettra immédiatement de ressentir les changements de perceptions en vous, en accord avec votre objectif.
- J'emploie ici le "clean langage" qui met en place un état de non-savoir car vous avez vos propres perceptions, votre propre univers sensoriel.
Une autre définition de l'hypnose
"L'hypnose est une disposition particulière, un état d'ouverture à la richesse intérieure et extérieure.
C'est un processus dynamique, qui nous (re)donne notre place et nous entraîne dans le mouvement de la vie.
L'expérience de l'hypnose nous apprend à prendre de la distance avec nos croyances apprises, avec nos réponses réflexes et nos tentatives de solutions, pour laisser notre créativité se déployer. "
François Roustang Extrait de "Qu'est-ce que l'hypnose" 2003
Réalisation & référencement
